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LANGHANTELSETS, LANGHANTELSTANGEN, BODYPUMP-SETS, GEWICHTSSCHEIBEN VON NORDIC POWER®
Hier finden Sie einige Informationen zu den verschiedenen Gewichtsscheiben, Langhanteln , Bodypump-Sets und Langhantel-Sets, die wir hier bei Maxis.dk verkaufen.
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Über 250 ,5-Sterne-Bewertungen auf GEWICHTSSCHEIBEN von anderen zufriedenen Kunden.
Trizeps-Trainingsübung mit Gewichtsplatte. Folgen Sie auf YouTube für viele weitere Trainingsvideos.
Gewichtsscheiben gibt es in vielen Formen, Größen, Materialien und Qualitäten.
Das Wichtigste beim Kauf einer Hantelscheibe ist die Größe der Bohrung. Wenn du beispielsweise eine Langhantel mit einem Durchmesser von 30 mm zu Hause hast, solltest du Hantelscheiben kaufen, die für Langhanteln mit einem Durchmesser von 30 mm geeignet sind. Ein kleineres oder größeres Loch in der Gewichtsscheibe führt dazu, dass die Gewichtsscheiben nicht richtig auf die Hantelstange passen.
Sie sind in verschiedenen Größen erhältlich: Ø25 mm, Ø28 mm, Ø30 mm, Ø50 mm. Das Loch in der Scheibe ist mit „Ø“ gekennzeichnet.
Wenn es sich um eine Ø30 mm. Gewichtsplatte, passt also für Langhanteln mit Ø30 mm.
Sehen Sie sich hier die Bodypump Weight Plates Pro Ø30 mm von NORDIC POWER an.
Bei Maxis.dk geben wir den Lochdurchmesser immer sowohl auf den Hantelscheiben als auch auf den Hantelstangen an. So haben Sie keine Zweifel über den Durchmesser der Hantelscheiben, Hantelsets und Hanteln.
Sehen Sie sich das Training „Vorgebeugtes Rudern mit Gewichtsplatte“ an.
Die Langhanteln, die man in Fitnessstudios sieht, haben einen Durchmesser von 50 mm (Ø50). Sie müssen schwerere Gewichte tragen können und robuster sein, da die Benutzer oft etwas grober mit den Geräten umgehen.
Heimtrainingsgeräte werden oft mit Ø25 mm, Ø28 mm oder Ø30 mm gekauft, da wir unsere Trainingsgeräte und Böden schonender behandeln. Wenn Sie es mit Ihrem Heimtraining ernst meinen und die beste Qualität wünschen, sollten Sie sich für Ø50 mm entscheiden.
Trainingsvideo mit Bodypump Gewichtsscheiben. Perfekte Trainingsübung für Ihr Heimtraining. Seitheben mit Gewichtsscheiben.
BODYPUMP GEWICHTSSCHEIBEN 1,25 - 10 KG. VON NORDIC POWER®
Die Gewichtsscheiben bestehen aus Eisen und sind mit Gummi in verschiedenen Farben überzogen. Jede Gewichtsklasse hat ihre eigene Farbe. Das Clevere daran: In einer Bodypump-Klasse kann der Trainer sagen: „Jetzt legen wir die grüne Gewichtsscheibe auf die Stange.“ Als Teammitglied musst du nicht nach den kleinen Gewichtsangaben auf jeder Scheibe suchen, sondern greifst einfach zur grünen Scheibe und nutzt deine Energie, um richtig zu heben, schwerer zu heben oder mehr Wiederholungen zu machen. Wenn Sie trainieren und eine hohe Herzfrequenz haben, ist die Farbanzeige tatsächlich sehr praktisch.
Siehe Technische Trainingsübung mit Bodypump-Gewichtsplatte.
BODYPUMP GEWICHTSSCHEIBEN Ø30 MM KAUFEN BEI NORDIC POWER®
- Bodypump Hantelscheibe 2,5 Kg. Grün, Ø30 MM –Hier kaufen . - Bodypump Hantelscheibe 5 Kg. Orange, Ø30 MM –Hier kaufen . - Bodypump Hantelscheibe 7,5 Kg. Lila, Ø30 MM – Hier kaufen. - Bodypump Hantelscheibe 10 Kg. Schwarz, Ø30 MM – Hier kaufen. - Bodypump Hantelscheibe 10 Kg. Lila, Ø30 MM – Hier kaufen.
Trainingsvideo mit Gewichtsscheiben. Das Training mit Gewichtsscheiben eignet sich perfekt für dein Heimtraining. Schau dir die Trainingsübung Flyes mit Gewichtsscheiben an.
GEWICHTSSCHEIBEN PRO Ø50 MM.
Diese Hantelscheiben gibt es in verschiedenen Formen und sie sind die am häufigsten verwendeten Hantelscheiben in Fitnesscentern. Sie sind in der Rohausführung erhältlich, aus reinem Eisen ohne Beschichtung und nur lackiert. Sie sind auch mit einer Gummibeschichtung versehen, die für rutschfesten Halt sorgt, leichter zu reinigen ist und ein exklusiveres Aussehen hat. Bei Maxis.dk finden Sie gummibeschichtete Hantelscheiben.
Kaufen Sie hier Hantelscheiben von NORDIC POWER in Ø50 mm.
12 quadratische Gewichtsscheiben 2,5 kg, Schwarz – Hier kaufen.
12 quadratische Gewichtsscheiben 5 Kg. Schwarz - Hier kaufen.
12 quadratische Gewichtsscheiben 10 Kg. Schwarz - Hier kaufen.
GEWICHTSSCHEIBEN AUS SCHWARZEM EISEN Ø30 MM.
Diese Art von Hantelscheiben ist typischerweise für das Heimtraining gedacht und kann entweder an einer Langhantel oder einer Kurzhantelstange befestigt werden. Diese Hantelscheiben bestehen aus lackiertem Eisen und haben keine Gummibeschichtung. Eine wirklich gute und solide Hantelscheibe für Ihr Heimtraining.
Kaufen Sie hier Hantelscheiben von NORDIC POWER in Ø30 mm.
Hantelstange Chrom 2 Kg. Ø30 mm. Inkl. 2 x Federklemmen - Hier kaufen.
GEWICHTSSCHEIBEN Ø25 MM. FÜR BODYPUMP SET 20 KG. VON NORDIC POWER®
Diese Art von Hantelscheiben ist die etwas günstigere Variante, mit Zement gefüllt und mit Hartplastik überzogen. Sie können jedoch genau dasselbe wie die Bodypump Pro Hantelscheiben. Der einzige Unterschied besteht darin, dass sie Stürzen auf den Boden nicht standhalten, da die Zementfüllung bei zu vielen Stürzen zerbröselt.
Siehe Bodypump-Set 20 kg. NORDIC POWER Ø25 mm. Hier . Siehe Bodypump-Gewichtsplatte 7,5 kg. Ø25 mm. NORDIC POWER – Hier . Siehe Bodypump-Gewichtsplatte 5 kg. Ø25 mm. NORDIC POWER – Hier .
Für Ihr tägliches Training empfehlen wir immer eine Trainingsmatte . Kaufen Sie hier Angebote von NORDIC POWER.
Sehen Sie sich das Trainingsvideo mit Gewichtsplatten und die Übung „Seitheben“ an.
Vorteile des Krafttrainings mit Gewichtsscheiben.
Krafttraining zu Hause mit Hantelscheiben bietet viele Vorteile, sowohl in Bezug auf Komfort als auch Effektivität. Hier sind einige der Vorteile von Hantelscheiben in Ihrem Heimtrainingsprogramm:
Flexibilität und Bewegungsfreiheit: Sie können trainieren, wann immer es Ihnen am besten passt, ohne sich um die Öffnungszeiten des Fitnessstudios kümmern zu müssen.
Sparen Sie Zeit: Vermeiden Sie die Anfahrt zum und vom Fitnessstudio. Sie können direkt zu Hause trainieren und so Zeit und Energie sparen.
Persönliche Hygiene: Sie vermeiden es, Geräte mit anderen zu teilen, wodurch das Risiko von Infektionen oder Krankheiten minimiert wird.
Finanzielle Einsparungen: Auf lange Sicht können Sie sich durch die Investition in Heimtrainingsgeräte, einschließlich Hantelscheiben, teure Mitgliedschaften im Fitnessstudio sparen.
Individuelle Anpassung: Sie können Ihre Trainingsumgebung an Ihre Vorlieben und Bedürfnisse anpassen, was Ihre Motivation steigern kann.
Bequem trainieren: Sie können in Ihrer eigenen Kleidung trainieren, ohne sich Gedanken darüber zu machen, wie Sie aussehen oder was andere denken.
Familienfreundlich: Wenn Sie einen geschäftigen Lebensstil haben, ist das Training zu Hause möglicherweise einfacher und ermöglicht es Ihnen, Familienmitglieder in Ihre Trainingsroutinen einzubeziehen.
Minimale Wartezeit: Sie müssen nicht warten, bis andere Benutzer ihre Sätze abgeschlossen haben. Sie haben die volle Kontrolle über die Intensität und Dauer Ihres Trainings.
Abwechslungsreiches Training: Durch die Gewichtsscheiben sind vielfältige Übungen möglich, wodurch der Wechsel zwischen verschiedenen Trainingsarten erleichtert wird.
Verbesserte Konzentration: Ohne Ablenkung durch andere Fitnessstudiomitglieder können Sie sich zu 100 % auf Ihr Training und Ihre Technik konzentrieren.
Trainingsvideo mit der Übung Upright Front Raises mit Gewichtsplatten.
Hier sind 10 tolle Übungen, die Sie mit Gewichtsscheiben zu Hause machen können:
Kreuzheben: Stärkt die Rücken-, Bein- und Rumpfmuskulatur.
Kniebeugen: Stärkt die Kraft in Beinen und Gesäß.
Schulterdrücken: Trainiert die Schultermuskulatur und den Oberkörper.
Bankdrücken: Fördert die Kraft und Größe der Brustmuskulatur.
Ausfallschritte: Trainiert die Beine und das Gesäß.
Rumänisches Kreuzheben: Trainiert die Oberschenkelrückseiten und den unteren Rücken.
Trizeps-Extensions: Konzentriert sich auf die Trizepsmuskulatur.
Vorgebeugtes Rudern: Stärkt Rücken und Schultern.
Russian Twists: Beansprucht die Rumpfmuskulatur.
Step-ups: Trainiert Beine und Po und verbessert das Gleichgewicht.
Trainingsvideo mit der Königstrainingsübung Kreuzheben mit Bodypump-Set.
Viele weitere Trainingsvideos mit Gewichtsscheiben finden Sie hier auf Maxis YouTube- Kanal.
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