BOSU BOLD LILA 58 CM - NORDIC POWER

BOSU BALL - BALANCE BALL LILA 58 CM VON NORDIC POWER®

Dieser BOSU BOLD - BALANCE BOLD ist sowohl zu Hause als auch beim Training im Fitnessstudio ein unverzichtbares Hilfsmittel. Er kann Ihre Kraft, Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern.

Warum sollten Sie Ihren BOSU BALL 58 CM hier bei Maxis.dk kaufen?

• Wir senden Ihre BOSU BALL - BALANCE BALL und alle weiteren Trainingsgeräte noch am selben Tag Ihrer Bestellung.
• 5 Sterne auf Trustpilot, blitzschnelle Lieferung und hervorragender Kundenservice.
  
• Viele, 5-Sterne-Bewertungen auf BOSU BALL - BALANCE BALL von anderen zufriedenen Kunden.

Wenn Sie diesen BOSU BOLD in Ihr Training integrieren, werden alle Ihre Muskeln aktiviert, was Ihr Training anspruchsvoller macht. Aber dadurch macht er auch viel mehr Spaß, ist anders, spannender und herausfordernder. Daher ist dieser BOSU BOLD ein absolutes Muss.

Versuchen Sie zum Beispiel das Bauchmuskeltraining auf dem BOSU BOLD und Sie werden ein völlig anderes Gefühl und nicht zuletzt eine gesteigerte Wirkung und einen stärkeren Bauchmuskelkater erleben.

Hocken Sie sich darauf, entweder mit Hanteln , Kugelhantel , Körperpumpe Set oder einer Langhantel, erleben Sie die Wirkung selbst.

Es lässt sich auch umkehren und Sie können auch hier die Intensität aller Ihrer Übungen steigern, sowohl der Gleichgewichts-, Koordinations- als auch der Kraftübungen.

Training mit BOSU BALL.

Wir empfehlen immer die Verwendung einer NORDIC POWER Trainingsmatte als Unterlage. Da die flache Seite des BOSU BALLS aus massivem Kunststoff besteht, kann sie Ihren Boden zerkratzen. Bei Teppichboden ist dies sogar noch besser.

Kaufen Sie hier Ihre Trainingsmatte in mehreren Farben.

• Trainingsmatte SCHWARZ von NORDIC POWER, Klicken Sie hier.
• Gymnastikmatte PINK, Klicken Sie hier.
• Gymnastikmatte LILA, Klicken Sie hier.

Dieser BOSU BALL von NORDIC POWER misst:

• 58 cm Durchmesser.
• Hergestellt aus PVC und PP-Kunststoff.
• Höhe max. 20 cm.
• Maximale Belastung 150 kg.
• Die Länge der Übungsbänder beträgt 88 cm.
• Breite des Griffs Trainingselastik Innenmaß 10,5 cm.

Dies ist im BOSU BALL enthalten.

• BOSU-BALL 58 cm.
• 2 Stk. Übungsgummis / Exertubes zur Befestigung an der Platte.
• 1 Stk. Fußpumpe
• 2 Stk. Ohrstöpsel (DENKEN SIE DARAN, DIESE ZUSÄTZLICHEN OHREN AUFZUBEWAHREN) WICHTIG!

Kaufen Sie hier den BOSU Ball – Balance Ball von NORDIC POWER in verschiedenen Farben und Größen.

• BOSU Ball - Balance Ball Blau 46 CM - Kaufen Hier .
• BOSU Ball - Balance Ball Grau 58CM - Kaufen Hier .
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Anleitung zum Aufpumpen des BOSU BOLD vor Gebrauch. Du solltest ihn nur zu 60–70 % aufpumpen und ihn 48 Stunden mit Luft darin ruhen lassen, damit sich der Gummi langsam ausdehnen kann. Wenn du ihn sofort vollständig aufpumpst, platzt er.
Eine Fußpumpe ist im Lieferumfang enthalten. Diese Pumpe ist zwar nicht besonders gut, aber brauchbar. Sie können einen Kompressor verwenden, seien Sie dabei aber sehr vorsichtig mit dem Druck. Gehen Sie dabei sehr langsam vor.

Die beiden Stopfen befinden sich in der Tüte mit der Pumpe und müssen unbedingt aufbewahrt werden. Denken Sie daran.

Es ist wichtig, dass Sie diese Anweisungen befolgen. Bitte kontaktieren Sie uns bei Fragen zum Aufpumpen telefonisch oder per E-Mail. Wir helfen Ihnen jederzeit gerne weiter.

Übungsliegestütze auf dem BOSU-Ball - Balance Ball

Vorteile des Trainings mit BOSU BOLD von NORDIC POWER®

Training mit einem BOSU Ball - Balanceball, (Beide Seiten nach oben) kann aus mehreren Gründen vorteilhaft sein:

1. Gleichgewicht und Stabilität:  BOSU Ball - Balanceball, ist ein instabiles Trainingsgerät, das Ihr Gleichgewicht und Ihre Stabilität herausfordert. Wenn Sie auf dem Ball stehen, sitzen oder liegen, müssen Sie ständig daran arbeiten, Ihr Gleichgewicht zu halten. Dies stärkt Ihre Muskeln, Gelenke und Ihr Nervensystem, die für die Körperstabilität verantwortlich sind. Besseres Gleichgewicht und Stabilität können Ihr Körperbewusstsein, Ihre Koordination und Ihre Leistung bei anderen Sportarten oder alltäglichen Aktivitäten verbessern.

2. Aktivierung der Rumpfmuskulatur: Die Rumpfmuskulatur, einschließlich der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, spielt eine wichtige Rolle für die Körperstabilität und Bewegungskontrolle. Bei Übungen auf BOSU Ball - Balance Ball. Für eine gute Haltung und Stabilität müssen Sie Ihre Rumpfmuskulatur aktivieren. Dies stärkt Ihre Rumpfmuskulatur und verbessert Ihre Haltung.

3. Verbesserte Muskelkraft und Ausdauer: Training mit BOSU Ball - Balanceball, kann mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Durch Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze, Planks und Balanceübungen werden Ihre Muskeln anders beansprucht als beim herkömmlichen Krafttraining. Dies kann dazu beitragen, Ihre Muskelkraft, Ausdauer und Körperbeherrschung zu verbessern.

4. Aktivierung kleinerer stabilisierender Muskeln: Zusätzlich zu den größeren Muskelgruppen trainiert man mit BOSU Ball - Balanceball, Auch die kleineren stabilisierenden Muskeln. Diese Muskeln sind für die Stabilisierung der Gelenke und die Aufrechterhaltung korrekter Bewegungsmuster verantwortlich. Durch das Training dieser kleineren Muskeln können Sie Ihre Gesamtkraft verbessern und das Verletzungsrisiko verringern.

5. Abwechslung und Spaß:  BOSU Ball - Balanceball, bietet eine unterhaltsame und abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeit. Es kann motivierend sein, sich mit neuen und unterschiedlichen Übungen mit dem Ball herauszufordern. Abwechslung im Training kann helfen, Trainingsmüdigkeit und das Feststecken in Routinen zu vermeiden und das Training angenehmer zu gestalten.

Wie bei jeder Trainingsform ist es wichtig, langsam zu beginnen und die Intensität und Komplexität der Übungen schrittweise zu steigern. Wenn Sie sich bei der korrekten Ausführung der Übungen mit einem BOSU BOLD unsicher sind, empfiehlt es sich, einen erfahrenen Trainer oder Anleiter hinzuzuziehen, um Verletzungen zu vermeiden.