Speedrope Pro Schwarzer Aluminiumgriff

Hier bekommst du das absolute Topmodell im Bereich Speedropes.

Solide geriffelte Aluminiumgriffe, die für einen guten Halt des Speed ​​Ropes sorgen, und ein dünner, mit Gummi überzogener Stahldraht.

Dieses Speed ​​Rope lässt sich an Sie und Ihre Körpergröße anpassen.

• Grifflänge = 14 cm.
  
• Kabellänge = 295 cm.
• Gewicht des Speedrope = 125 gr.
• Durchmesser des Drahtes = 3 mm.

Weitere Speedropes und Springseile von NORDIC POWER® finden Sie hier

• Schwarzes Speedrope mit kurzem Kunststoffgriff – Klicken Sie hier.
• Schwarzes Springseil mit Kugellager – Klicken Sie hier.

Vorsicht beim Springen barfuß oder in Socken. Es knallt richtig hart, wenn das Seil so schnell ankommt. Ein guter Tipp, wir sprechen aus Erfahrung. Trotzdem bekommst du hier ein absolutes Springseil / Speedrope, auf das du nicht verzichten möchtest, wenn du gerne springst.

Vorteile von Speed ​​Ropes.

Speedrope ist eine fantastische Trainingsmethode, die dafür bekannt ist, die Fitness zu verbessern und gleichzeitig die Muskeln zu stärken. Es handelt sich um eine Trainingsmethode, die es schon seit vielen Jahren gibt, die aber in den letzten Jahren aufgrund ihrer Effektivität und Vielseitigkeit immer beliebter geworden ist.

Lesen Sie hier über die vielen Vorteile, die Speedrope bietet, darunter seine Fähigkeit, die Fitness zu verbessern, Muskeln zu stärken, Fett zu verbrennen und die Flexibilität zu erhöhen.

Verbessern Sie Ihre Fitness. Speedrope ist eine hervorragende Trainingsform, um Ihre Fitness zu verbessern. Durch das Training mit einem Speedrope können Sie Ihre Herzfrequenz erhöhen und so Ihre Sauerstoffaufnahme steigern. Durch Training mit einem Speedrope in kurzen Intervallen verbessern Sie Ihre aerobe Kapazität und Ausdauer. Dies kann dazu beitragen, die Kalorien- und Fettverbrennung Ihres Körpers zu steigern.

Kräftigung der Muskulatur Auch Speedrope ist eine gute Möglichkeit, die Muskulatur zu stärken. Das Training mit Speedrope beansprucht vor allem die Beinmuskulatur, darunter den Quadrizeps, die Oberschenkelrückseite und die Wadenmuskulatur. Denn beim Speedrope-Training springt und landet man ständig auf den Füßen. Darüber hinaus beansprucht Speedrope auch die Rumpfmuskulatur, da man seinen Körper beim Training ständig stabilisieren muss.

Fettverbrennung Speedrope kann auch zur Fett- und Kalorienverbrennung beitragen. Da Speedrope eine hochintensive Trainingsform ist, kann es den Stoffwechsel ankurbeln und während des Trainings Kalorien verbrennen. Dies kann auch zur Fettverbrennung und zur Reduzierung des Körperfettanteils beitragen.

Erhöhte Flexibilität: Speedrope kann auch zur Steigerung der Flexibilität beitragen. Durch das Training mit einem Speedrope verbessern Sie die Beweglichkeit und Agilität Ihrer Beine und Knöchel. Denn beim Speedrope müssen Sie springen und auf den Füßen landen, was Ihre Muskeln und Gelenke dehnen und stärken kann.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Speed ​​Rope Training viele Vorteile bietet. Es ist eine vielseitige Trainingsform, die Ihre Fitness verbessern, Muskeln stärken, Fett verbrennen und Ihre Flexibilität erhöhen kann. Wenn Sie Ihr Training optimieren und diese Vorteile nutzen möchten, sollten Sie Speed ​​Rope in Ihr Trainingsprogramm integrieren.

Wofür ist Seilspringen-Training gut?

1. Effektives Cardiotraining: Durch das Springseiltraining verbessern Sie Ihre kardiovaskuläre Ausdauer und steigern Ihre Fitness auf intensive Weise.

2. Kalorien verbrennen: Es handelt sich um eine effektive Methode, Kalorien zu verbrennen, was bei der Gewichtsabnahme oder der Gewichtserhaltung helfen kann.

3. Verbesserte Koordination: Seilspringen erfordert eine gute Koordination zwischen Händen und Füßen, was Ihre allgemeine Körperbeherrschung verbessern kann.

4. Stärkt die Beinmuskulatur: Beim Springen trainieren Sie vor allem Ihre Beinmuskulatur, was zu ihrer Stärkung und Formung beitragen kann.

5. Verbesserte Kreislaufgesundheit: Seilspringen fördert die Durchblutung und trägt zur Erhaltung einer gesunden Herz-Kreislauf-Gesundheit bei.

6. Erhöht die Knochendichte: Seilspringen ist eine gewichtsbelastende Übung, die zur Erhöhung der Knochendichte beitragen und das Osteoporoserisiko senken kann.

7. Verbesserte Balance: Die Gleichgewichtsanforderungen des Seilspringtrainings können dazu beitragen, Ihr Körpergleichgewicht und Ihre Stabilität zu verbessern.

8. Flexibilität: Seilspringen kann auch zu mehr Flexibilität beitragen, da dabei mehrere Gelenke im Körper bewegt werden.

9. Verbesserte geistige Schärfe: Das Training erfordert Fokus und Konzentration, was dazu beitragen kann, Ihre geistige Schärfe zu verbessern.

10. Leicht zugänglich: Sie benötigen keine teure Ausrüstung oder Mitgliedschaft im Fitnessstudio, um mit einem Springseil zu trainieren. Es ist also eine kostengünstige und bequeme Trainingsmöglichkeit.

Sehen Sie hier unsere gesamte Auswahl an Springseilen / Speedropes