Anleitungen
Training mit Kurz- und Langhanteln
Krafttraining mit Kurz- und Langhanteln: Der Weg zu mehr körperlicher Fitness und Gesundheit in jedem Alter Krafttraining ist unabhängig vom Alter eine hervorragende Möglichkeit, die körperliche Fitness zu verbessern und...
Training mit Kurz- und Langhanteln
Krafttraining mit Kurz- und Langhanteln: Der Weg zu mehr körperlicher Fitness und Gesundheit in jedem Alter Krafttraining ist unabhängig vom Alter eine hervorragende Möglichkeit, die körperliche Fitness zu verbessern und...
TRAINING MIT TRAININGSBÄNDERN
FINDEN SIE HIER DIE BESTEN ÜBUNGSBÄNDER. Lesen Sie hier über das Training mit Übungsbändern und sehen Sie, welche Übungsbänder wir hier bei Maxis.dk verkaufen. Widerstandsbänder und Widerstandsbänder sind ein beliebtes...
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Welche Gymnastikmatte soll ich wählen?
Trainingsmatten - Fitnessmatten - Yogamatten Was ist der Unterschied? Welches soll ich wählen? Wie dick sollte es sein? Spielt die Farbe eine Rolle? Aus welchen Materialien bestehen sie? Hier versuchen...
Welche Gymnastikmatte soll ich wählen?
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Warum ist Bodypump-Training gut?
Bodypump ist eine beliebte Trainingsform mit einer Langhantel und verschiedenen Gewichtsscheiben. Die Übung verbessert Kraft, Ausdauer und Muskeltonus im gesamten Körper. Das Training mit einem Bodypump-Set ist aus verschiedenen Gründen...
Warum ist Bodypump-Training gut?
Bodypump ist eine beliebte Trainingsform mit einer Langhantel und verschiedenen Gewichtsscheiben. Die Übung verbessert Kraft, Ausdauer und Muskeltonus im gesamten Körper. Das Training mit einem Bodypump-Set ist aus verschiedenen Gründen...
Kettlebell-Übungen
Hier erfährst du einige grundlegende Informationen zum Training mit Kettlebells. Wir erklären dir verschiedene Übungen, die du mit einer Kettlebell machen kannst, sowie die Vorteile des Trainings und warum du...
Kettlebell-Übungen
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